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敬业宾馆|霜降——秋季最后一个季节,温馨提示送给您!


10月24日
我们将迎来本年度霜降节气
“霜降”是天气转凉变冷的象征
意味着天气将越来越寒冷
我们需要视气温变化考虑添衣。
 
朋友们,寒冷的天气,来敬业宾馆,带给您温暖的初冬。任凭窗外冷风呼啸,酒店内依旧温泉初春。



关于霜降2019 10月24日星期四


养生饮食
 
霜降节气寒气已到,脾胃功能正处于旺盛的状态,所以既要避免脾胃过伤,又要符合季月各十八日「省甘增咸以养肾气」的原则。但要注意,甘不只是甜食,咸也不是加盐的意思,而是食物的性味。
 
早晚当以粥汤暖胃,也去秋燥,滋润皮肤、缓解口干、便秘。一些性温平而又不偏燥的食物,可以加入汤粥中,如苹果、银杏、芡实、山药、红枣、核桃仁、黑豆,南瓜、胡萝卜、甘蓝、花生、红薯等。
 
霜降时节还有一些特别的吃食,迎霜兔肉、煲羊肉、霜后葡萄、柿子、萝卜,都是应霜的美意。
 
 
秋燥伤津,特别香燥、辛辣的食物要少吃了。比如麻辣火锅、烧烤等,若是非要吃,在秋燥明显的地区,最好搭配滋阴的食物同吃,比如银耳羹、小米粥、红枣花生汤等。
 
 
霜轻轻降,风轻轻荡,
又是初冬雾一场。
天渐渐凉,夜慢慢长,
温暖问候送到你身旁,
敬业宾馆愿您平安健康如意吉祥!

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